Systemisches Arbeiten in der psychologischen Beratung
Wir alle bewegen uns in Systemen, wie z.B. Familie, Freunde, Vereine, Arbeitsplatz usw., die uns beeinflussen und die auch wir beeinflussen. Wir leben also in einer sozialen Vernetzung mit vielen Menschen. Aus diesem Grund ist unser Verhalten niemals isoliert zu betrachten, sondern immer im Kontext zu unseren Beziehungen und unserer Umwelt.
Übernommene Strukturen, Glaubenssätze, Verhaltensmuster oder Sichtweisen unserer Herkunftsfamilie sind uns so vertraut, dass wir sie häufig gar nicht hinterfragen. Dadurch entsteht eine Dynamik, die unser Handeln oft unbewusst beeinflusst. Der Weg zur Lösung eines Problems scheint dann oft nicht sichtbar.
Die systemische Aufstellungsarbeit kann uns dabei helfen, diese Dynamiken sichtbar zu machen und Lösungen zu finden.
Systemisches Arbeiten in Einzelarbeit
Durch die Arbeit mit dem Systembrett oder dem Genogramm können diese verborgenen Dynamiken (unbewusste Zusammenhänge) ans Licht gebracht werden. Dadurch werden sie verständlicher und können so zu einer guten Lösung führen.
Systemisches Aufstellen in Hamburg -
"sichtbar machen, was ist"
im Yogaseminarzentrum "Soulspaces"
(Haferkamp 2 - 22081 Hamburg)
Nächster Termin: 18.01.2025 (10:00 - 13:00 Uhr)
Was ist Familienstellen – was ist systemische Aufstellungsarbeit in der Beratung?
Die systemische Aufstellungsarbeit ist eine bewährte Methode in der Beratung, im Coaching und in der Supervision, bei der einzelne Personen stellvertretend für z. B. Familienmitglieder im Raum positioniert (aufgestellt) und miteinander in Beziehung gesetzt werden.
Unbewusst wirkende Dynamiken, Stärken, Muster und auch Schwachpunkte können so innerhalb von Systemen sichtbar gemacht machen.
Dies kann sowohl im familiären / persönlichen Bereich als auch im beruflichen Umfeld in Form von Organisationsaufstellungen in Firmen sein.
Wie funktioniert eine Aufstellung ?
Meine Aufstellungsarbeit findet als Gruppenarbeit in einem geschützten Rahmen statt. Alles was im Raum ist, entsteht und gelöst wird, bleibt auch in diesem Raum. Vertrauen, Sicherheit
und Achtsamkeit sind Grundvoraussetzungen für meine Arbeit.
Was immer Sie für sich klären, lösen oder finden möchten.
Sie können es aufstellen!
Die Person, die eine Aufstellung machen möchte, bespricht mit mir allein kurz ihr Anliegen und die Vorgehensweise der Aufstellung.
Nun werden einzelne Personen stellvertretend für z.B. Familienmitglieder, Arbeitskollegen, Gefühle etc. aufgestellt.
Es wird verdeckt aufgestellt. Die Gruppe kennt weder das Thema, noch kennen die Stellvertreter die Ihnen zugewiesene Rolle.
Jede Person fühlt sich nun in ihre Rolle ein und berichtet von ihren Wahrnehmungen und Gefühlen.
In der Vergangenheit hat sich gezeigt, dass auch äußere Umstände wie zb das Klingeln eines Handys oder auftretende Unruhe unter den Teilnehmer während der Aufstellung genau in dieses Thema passte. Zudem nutze ich die innere Weisheit eines Jeden und nehme Impulse aus der Gruppe oder der aufstellenden Person ebenfalls mit auf.
Auf Wunsch des Klienten kann das Thema auch ganz verdeckt bleiben oder nur teilweise aufgedeckt werden. Dies hat sich
gerade bei Themen, die mit Scham oder Angst verbunden sind, sehr bewährt. Zudem haben die Stellvertreter die Möglichkeit Ihrer Wahrnehmung noch mehr trauen zu können, weil so kaum Platz für eigene Interpretationen entsteht. Dies stärkt das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung der Stellvertreter.
Der Klient schaut nur zu, beobachtet und erhält so einen Einblick in die tief verborgene Dynamik und in die Zusammenhänge seines Themas.
Im Laufe der Aufstellung erarbeiten wir dann ein Lösungsbild, welches dem Klienten in seiner aktuellen Lebenssituation helfen kann.
Wertvolle Einsichten in diese Dynamiken erhält aber nicht nur der Klient selbst, sondern auch die Stellvertreter, die eine Rolle übernehmen.
Wer regelmäßig an systemischen Aufstellungen teilnimmt, trifft auch als Stellvertreter oder Beobachter häufig auf eigene Themen. So erhalten die Teilnehmer die Möglichkeit andere Perspektiven einzunehmen und dadurch eine Menge über sich selbst zu lernen.
Der Themenkreis ist unbegrenzt z.B.:
- Beziehungskonflikte
- Körperliche Symptome, Organe und/oder Krankheiten
- Suchtverhalten, Abhängigkeiten, Coabhängigkeit etc.
- Themen aus dem beruflichen Kontext
- Gefühle, Einstellungen, Glaubensätze, Muster
- Wiederkehrende Probleme oder Situationen
- Finanzen, Wohnungssituation, Themen mit Haus- oder Nutztieren, Entscheidungsfindung etc.
"Erkenntnis ist der erste Schritt zur Lösung"
Eigenverantwortung, Resilienz und psychische Gesundheit als Voraussetzung für die Teilnahme an einer Aufstellung
Die Teilnahme an einer systemischen Aufstellung setzt Eigenverantwortung und die Bereitschaft zur Veränderung voraus. Ich begleite Sie achtsam und in Ihrem Tempo durch Ihre Aufstellung und sorge dafür, dass Sie am Ende gut und gestärkt nach Hause gehen. Auch nach der Aufstellung bin ich noch für Sie da und kann Sie mit meinem Wissen und meiner über 25jährigen Erfahrung in der systemischen Aufstellungsarbeit durch Ihren Prozess begleiten.
Bei meiner Arbeit handelt es sich weder um Therapie noch um therapieähnliche Maßnahmen. Ich arbeite ausschließlich mit klinisch gesunden Personen zum Zwecke der Persönlichkeits-entwicklung, Problemlösung, Verbesserung der Beziehungsfähigkeit oder dem Erhalt der seelischen Gesundheit.
Sollten Sie sich derzeit in einer psychisch instabilen Lebenssituation befinden, empfehle ich Ihnen vorher eine psychologische Beratung und/oder weiterführende Hilfe bei einem Therapeuten, um Ihre psychische Belastbarkeit zu stärken.
Sprechen Sie mich gern an!